ඔබට හුරුබුහුටි බලු පැටියෙකු ඇති දැඩි කිරීමට අවශ්‍යද?
පහත දැක්වෙන්නේ ඔවුන් රැකබලා ගන්නේ කෙසේද යන්න විස්තරාත්මකව ඔබට කියනු ඇත, විශේෂයෙන් සුනඛ මව ඉතා හෘද සාක්ෂියට එකඟ නොවන විට ඔබ කළ යුතු දේ.
1. බලු පැටවුන් පැමිණීමට පෙර, කූඩුව සතියකට පෙර සූදානම් කරන්න, ඉන්පසු බැල්ලිය කූඩුවට අනුවර්තනය වීමට ඉඩ දෙන්න.
බැල්ලිය කූඩුවට හැඩගැසෙන විට, ඇයව කූඩුවට සීමා කරන්න.එය අවට ඇවිදීමට හෝ පඳුරු යට සැඟවීමට ඉඩ ඇත, නමුත් ඔබට එය කිරීමට ඉඩ දිය නොහැක.
2. කූඩුවේ ඉඩ ප්රමාණය සුනඛයාගේ අභිජනනය මත රඳා පවතී.
බැල්ලිය පදිංචි කිරීම සඳහා දෙගුණයක් පමණ ඉඩක් ගත යුතුය.වැට සීතල කෙටුම්පත් වළක්වා ගැනීමට තරම් උස විය යුතුය, නමුත් බැල්ලියට ඇතුල් වීමට සහ පිටතට යාමට ඉඩ දීමට තරම් පහත් විය යුතුය.අලුත උපන් බලු පැටවුන්ට සෙල්සියස් අංශක 32.2 ක පරිසර උෂ්ණත්වයක් අවශ්ය වන අතර, ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ ශරීර උෂ්ණත්වය තනිවම පාලනය කළ නොහැකි බැවින් තාප ප්රභවයක් සැපයිය යුතුය.මෘදු තාප ප්රභවයක් සහ උනුසුම් නොකළ ප්රදේශයක් තිබිය යුතුය.බලු පැටියාට සීතලක් දැනේ නම්, එය තාප ප්‍රභවය දෙසට බඩගා යන අතර, එය අධික ලෙස උණුසුම් බවක් දැනේ නම්, එය ස්වයංක්‍රීයව තාප ප්‍රභවයෙන් ඉවතට බඩගා යයි.විදුලි බ්ලැන්කට්ටුවක් අඩු කර තුවායක් ආවරණය කර ඇති අතර එය හොඳ තාප ප්රභවයකි.පළපුරුදු ගැහැණු සුනඛයෙක් පළමු දින හතර හෝ පහ තුළ අලුත උපන් බලු පැටියා අසල වැතිර සිටින අතර, බලු පැටියා උණුසුම්ව තබා ගැනීම සඳහා ඇගේම ශරීරයේ තාපය භාවිතා කරයි.නමුත් තුවායෙන් ආවරණය කර ඇති විදුලි බ්ලැන්කට්ටුවක් ඔහු බලු පැටියා අසල නොමැති නම් උපක්‍රමය කරයි.
3. පළමු සති තුන තුළ, අලුත උපන් බිළිඳා සෑම දිනකම (තැපැල් තරාදියක් භාවිතා කර) කිරා මැන බැලිය යුතුය.
බර ක්‍රමයෙන් වැඩි නොවන්නේ නම්, ආහාර ප්‍රමාණවත් ලෙස ලබා නොදේ.බැල්ලිගෙ කිරි මදි වෙන්න ඇති.එය බෝතල් වලින් පෝෂණය කරන්නේ නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ ප්‍රමාණවත් ලෙස පෝෂණය නොකරන බවයි.
4. බෝතල් පෝෂණය අවශ්ය නම්, කරුණාකර කිරි භාවිතා නොකරන්න.
එළු කිරි (නැවුම් හෝ ටින් කළ) භාවිතා කරන්න, නැතහොත් ඔබේ බැල්ලිගේ කිරි ආදේශකයක් සූදානම් කරන්න.ටින් කිරි හෝ සූත්‍රයට ජලය එකතු කරන විට, ආස්රැත ජලය භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න, නැතහොත් බලු පැටියා පාචනයෙන් පීඩා විඳිති.පළමු සති කිහිපය තුළ, නළ ජලය තුළ ඇඳ මකුණන් ඉවසාගත නොහැක.අලුත උපන් බලු පැටවුන්ට සෑම පැය 2-3 කට වරක් බෝතල්වලින් පෝෂණය කළ යුතුය.භාරකරුවන් ඕනෑ තරම් තිබේ නම්, ඔවුන්ට දිවා රෑ පෝෂණය කළ හැකිය.එය ඔබ පමණක් නම්, සෑම රාත්‍රියකම පැය 6ක විවේකයක් ගන්න.
5. බලු පැටියා ඉතා කුඩා නොවේ නම්, ඔබට මිනිස් ළදරුවෙකුගේ පෝෂණ බෝතලයක්/තන පුඩුවක් භාවිතා කළ හැකිය, සුරතල් සතුන් සඳහා කිරි දෙන බෝතලයේ තන පුඩුවෙන් කිරි නිපදවීම පහසු නොවේ.
ඔබ අත්දැකීම් නොමැති නම් පිදුරු හෝ බින්දු භාවිතා නොකරන්න.අලුත උපන් බලු පැටවුන්ට කුඩා බඩක් ඇති අතර ඔවුන්ගේ උගුර වසා ගත නොහැක, එබැවින් ඔබ ඔවුන්ගේ බඩ සහ esophagus පිරී ගියහොත් කිරි ඔවුන්ගේ පෙණහලුවලට ගලා ගොස් ඔවුන්ව ගිල්වනු ඇත.
6. බලු පැටියා වැඩෙන විට, උගේ ආමාශය ක්‍රමයෙන් විශාල වන අතර, මෙම අවස්ථාවේදී ආහාර දීමේ පරතරය දීර්ඝ කළ හැක.
තුන්වන සතිය වන විට, ඔබට සෑම පැය 4 කට වරක් පෝෂණය කිරීමට සහ ඝන ආහාර කුඩා ප්රමාණවලින් එකතු කිරීමට හැකි වනු ඇත.
7. ඔබට ඔවුන්ගේ බෝතලයට කුඩා ළදරු ධාන්ය වර්ග එකතු කිරීම ආරම්භ කළ හැකි අතර තරමක් විශාල මුඛයක් සහිත පැසිෆයර් භාවිතා කරන්න.ක්‍රමයෙන් දිනපතා කුඩා බත් ප්රමාණයක් එකතු කරන්න, ඉන්පසු බලු පැටවුන් සඳහා සුදුසු මස් එකතු කරන්න.බැල්ලිය ප්‍රමාණවත් තරම් කිරි ලබා දෙන්නේ නම්, ඔබට මෙය අකාලයේ පිරිනැමීමට අවශ්ය නොවන අතර ඊළඟ පියවරට කෙලින්ම යා හැකිය.
8. සිව්වන සතියේදී කිරි, ධාන්ය වර්ග සහ පුඩිං වැනි සිහින් මස් මිශ්ර කර කුඩා කෑමක් බවට වත් කරන්න.
එක් අතකින් බලු පැටියාට ආධාර කරන්න, අනෙක් අතින් පිඟාන අල්ලාගෙන, තනියම පිඟානෙන් ආහාර උරා ගැනීමට බලු පැටියා දිරිමත් කරන්න.තව ටික දවසකින් එයාලගේ කෑම උරනවා වෙනුවට ලෙව කන්නේ කොහොමද කියලා හොයාගන්න පුළුවන් වේවි.බලු පැටියාට තමන්ගේම කකුල් මත නැගී සිටීමට හැකි වන තෙක් ආහාර ගැනීමේදී ඔහුට සහයෝගය දැක්වීම දිගටම කරගෙන යන්න.
9. බලු පැටවුන් සාමාන්‍යයෙන් දිවා රෑ නිදා ගන්නා අතර අවදි වන්නේ කෙටි ආහාර කාලවලදී පමණි.
ඔවුන්ට කෑමට අවශ්ය නිසා රාත්‍රියේ කිහිප වතාවක්ම අවදි වනු ඇත.උන්ට කන්න දෙන්න කවුරුවත් ඇහැරිලා නැත්නම් උදේට බඩගිනියි.ඒවා ඉවසා සිටිය හැකි නමුත් රාත්‍රියේදී යමෙකු ඔවුන්ට පෝෂණය කරන්නේ නම් එය වඩාත් සුදුසුය.
10. බලු පැටවුන් නෑවීම අවශ්ය නොවේ, නමුත් එක් එක් පෝෂණයෙන් පසු ඔවුන් තෙත් තුවායකින් පිස දැමිය යුතුය.
කූඩුවේ පිරිසිදුකම සහතික කිරීම සඳහා, බලු පැටවුන් තම මවගේ දිවෙන් තම තට්ටම් පිරිසිදු කරන බවක් දැනෙන්නේ නම් මිස මල පිට නොවේ.බැල්ලිය එසේ නොකරන්නේ නම්, ඒ වෙනුවට උණුසුම්, තෙත් රෙදි සෝදන රෙද්දක් භාවිතා කළ හැකිය.ඔවුන්ට තනිවම ඇවිදීමට හැකි වූ පසු, ඔවුන්ට ඔබේ උදව් අවශ්ය නොවේ.
11. බලු පැටියාට කන්න පුළුවන් තරම් පෝෂණය කරන්න.
බලු පැටියා තනිවම පෝෂණය වන තාක් කල්, ඔබ ඌට කන්න කියා බල කළ නොහැකි නිසා ඔබ ඌට වැඩිපුර පෝෂණය නොකරන්න.ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, පළමු ඝන ආහාර වන්නේ ළදරු ධාන්ය වර්ග සහ මස් මිශ්රණයකි.සති පහකට පසු, උසස් තත්ත්වයේ සුනඛ ආහාර එකතු කළ හැකිය.එළු කිරි වල සුනඛ ආහාර පොඟවා, පසුව එය ආහාර සකසනයක කුඩු කර මිශ්රණයට එකතු කරන්න.ක්‍රමයෙන් මිශ්‍රණය අඩුවෙන් ඇලෙන සුළු හා සෑම දිනකම ස්ථීර කරන්න.සති හයකට පසු, ඉහත සඳහන් කළ මිශ්රණයට අමතරව හැපෙන වියළි සුනඛ ආහාර ටිකක් දෙන්න.සති අටේදී, බලු පැටියාට ප්‍රධාන ආහාරය ලෙස සුනඛ ආහාර භාවිතා කිරීමට හැකි වන අතර තවදුරටත් එළු කිරි සහ ළදරු සහල් මිශ්‍රණයක් අවශ්ය නොවේ.
12. පිරිසිදුකම අවශ්යතා.
දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු පළමු දින කිහිපය තුළ ගැහැණු සුනඛයා සෑම දිනකම දියර පිට කරයි, එබැවින් මෙම කාල සීමාව තුළ කූඩුවේ ඇඳ ඇතිරිලි සෑම දිනකම වෙනස් කළ යුතුය.එවිට කූඩුව පිරිසිදු වන විට සති දෙකක් පවතිනු ඇත.නමුත් බලු පැටවුන්ට නැඟිට ඇවිදීමට හැකි වූ පසු, ඔවුන් ඔවුන්ගේම මූලිකත්වයෙන් ගමන් කරනු ඇත, එබැවින් ඔබ නැවත සෑම දිනකම කූඩුවේ පෑඩ් වෙනස් කිරීමට පටන් ගනී.ඔබ සතුව තුවා ටොන් ගණනක් හෝ පැරණි රෝහල් මෙට්ට තිබේ නම්, ඔබට දිනපතා වියළි පිරිසිදු කිරීම සති කිහිපයකට කල් දැමිය හැකිය.
13. ව්යායාම අවශ්යතා.
පළමු සති හතර තුළ බලු පැටවුන් කූඩයේ පවතිනු ඇත.සති හතරකට පසු, බලු පැටියාට ඇවිදීමට හැකි වූ පසු, ඔහුට යම් ව්යායාමයක් අවශ්ය වේ.ග්‍රීෂ්ම සෘතුවේ උච්චතම අවස්ථාවන්හිදී හැර සෘජුව පිටතට යාමට නොහැකි වන අතර අනෙකුත් සතුන්ගෙන් ආරක්ෂා වීමට නොහැකි තරම් කුඩා හා දුර්වල ඒවා වේ.බලු පැටවුන්ට නිදහසේ සෙල්ලම් කිරීමට සහ ධාවනය කිරීමට ඉඩ සලසන කුස්සියක් හෝ විශාල නාන කාමරයක් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.ඔබේ බල්ලා ඒවාට මුත්‍රා කිරීම ඔබට අවශ්ය නැති නිසා පාපිසි ඉවතට දමන්න.ඔබට පුවත්පත් දුසිමක් තැබිය හැකිය, නමුත් අවාසිය නම් පුවත්පත් වලින් ලැබෙන තීන්ත බලු පැටියා පුරා පැමිණීමයි.තවද ඔබ දිනකට කිහිප වතාවක් පුවත්පත වෙනස් කළ යුතු අතර, අපිරිසිදු පුවත්පත් කඳු සමඟ කටයුතු කිරීමට සිදු වේ.මෙය කිරීමට හොඳම ක්‍රමය නම් මල ඉවත් කර දිනකට 2 හෝ 3 වතාවක් බිම සේදීම.
14. මානව/සුනඛ අන්තර්ක්‍රියා සඳහා අවශ්යතා.
බලු පැටවුන් උපතේ සිටම රැකබලා ගත යුතු අතර ආදරය කළ යුත්තේ විශේෂයෙන් මෘදු වැඩිහිටියන් මිස කුඩා දරුවන් නොවේ.ඝන ද්‍රව්‍ය ලැබීමට පටන් ගත් විට ඔවුන්ට ආහාර ලබා දෙන්න සහ ඔවුන් ඇවිදින විට ඔවුන් සමඟ සෙල්ලම් කරන්න.ඇස් විවෘත වන විට, බලු පැටියා මිනිසා තම මව ලෙස හඳුනාගත යුතුය.මෙය වැඩෙන සුනඛයා තුළ හොඳ පෞරුෂයක් ඇති කරයි.බලු පැටවුන් සති 5 සිට 8 දක්වා වන විට වෙනත් සුනඛයන් අසල සිටිය යුතුය.අවම වශයෙන් ඔහුගේ මව හෝ වෙනත් හොඳ වැඩිහිටි බල්ලෙක්;වඩාත් සුදුසු වන්නේ ඔහුගේ ප්‍රමාණයේ සෙල්ලම් සගයෙකි.වැඩිහිටි බල්ලෙකුගෙන්, බලු පැටියෙකුට හැසිරීමට ඉගෙන ගත හැකිය (මගේ රාත්‍රී ආහාරය ස්පර්ශ නොකරන්න! මගේ කන සපා කන්න එපා!), සහ සුනඛ සමාජය තුළ විශ්වාසයෙන් සැරිසැරීමට වෙනත් බලු පැටවුන්ගෙන් ඉගෙන ගත හැකිය.බලු පැටවුන් සති 8 (අවම වශයෙන්) වන තෙක් ඔවුන්ගේ මවගෙන් හෝ සෙල්ලම් සගයන්ගෙන් වෙන් නොකළ යුතුය.සති 5 සිට සති 8 දක්වා කාලය හොඳ බල්ලෙක් වන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට හොඳම කාලයයි.
15. ප්රතිශක්තිකරණ අවශ්යතා.
බලු පැටවුන් තම ජීවිතය ආරම්භ කරන්නේ සුනඛ මවගේ ප්රතිශක්තිය උරුම කර ගනිමිනි.(සටහන: ඒ නිසා සංසර්ගයට පෙර ඔවුන්ගේ මව සම්පූර්ණයෙන් ප්රතිශක්තිය ඇති බවට වග බලා ගන්න!) සති 6ත් 12ත් අතර කාලයකදී ප්රතිශක්තිය අඩු වී බලු පැටවුන් රෝගවලට ගොදුරු වේ.බලු පැටියාගේ ප්රතිශක්තිය නැති වන්නේ කවදාදැයි ඔබ නොදන්නා නිසා ඔබට හයවන සතියේ සිට ඔබේ බලු පැටියාට එන්නත් කිරීම ආරම්භ කර 12 වන සතිය දක්වා දිගටම කරගෙන යා හැක.ප්රතිශක්තිය නැති වන තුරු එන්නත් කිරීමෙන් යහපතක් සිදු නොවේ.ප්රතිශක්තිය අහිමි වීමෙන් පසුව, ඊළඟ එන්නත තෙක් බලු පැටවුන් අවදානමට ලක් වේ.එමනිසා, එය සති 1 සිට 2 දක්වා එන්නත් කළ යුතුය.අවසාන එන්නත් කිරීම (ජලභීතිකාව ඇතුළුව) සති 16 දී, පසුව බලු පැටවුන් ආරක්ෂිතයි.බලු පැටවුන්ගේ එන්නත් සම්පූර්ණ ආරක්ෂාවක් නොවේ, එබැවින් බලු පැටවුන් සති 6 සිට 12 දක්වා හුදකලාවේ තබා ගන්න.එය පොදු ස්ථානවලට ගෙන නොයන්න, වෙනත් සුනඛයන් සමඟ සම්බන්ධ නොවී තබා ගන්න, ඔබ හෝ ඔබේ පවුලේ අය වෙනත් සුනඛයන් රැකබලා ගෙන තිබේ නම්, බලු පැටවා රැකබලා ගැනීමට පෙර ඔබේ අත් සේදීමට වග බලා ගන්න.
ඉඟි
බලු පැටවුන්ගේ පැටව් ඉතා හුරුබුහුටි ය, නමුත් වරදක් නොකරන්න, පැටවෙකු ඇති දැඩි කිරීම වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම සහ නියමිත වේලාවට ඉල්ලා සිටීමයි.
පොඟවා ගත් සුනඛ ආහාර අඹරන විට, මිශ්රණයට ළදරු ධාන්ය කුඩා ප්රමාණයක් එකතු කරන්න.එහි මැලියම් වැනි වයනය තෙත් සුනඛ ආහාර ආහාර සකසනයෙන් පිටතට ගලා යාම සහ අවුල් සහගත තත්වයක් ඇති කිරීම වළක්වයි.
පසු කාලය: නොවැම්බර්-29-2023
